11131 . عنه صلى اللّه عليه وآله : مَن قَلَّ طُعمُهُ صَحَّ بَدَنُهُ ، وصَفا قَلبُهُ . ومَن كَثُرَ طُعمُهُ سَقِمَ بَدَنُهُ ، وقَسا قَلبُهُ . « 1 » 11132 . عنه صلى اللّه عليه وآله : حيلَةُ الصِّحَّةِ في الدُّنيا أربَعُ خِصالٍ : قِلَّةُ الكَلامِ ، وقِلَّةُ المَنامِ ، وقِلَّةُ المَشيِ ، وقِلَّةُ الطَّعامِ . « 2 » ب / 2 نَضارَةُ الوَجهِ 11133 . رسول اللّه صلى اللّه عليه وآله : مَرَّ أخي عيسى عليه السلام بِمَدينَةٍ وفيها رَجُلٌ وَامرَأَةٌ يَتَصايَحانِ ، فَقالَ : ما شَأنُكُما ؟ قالَ [ الرَّجُلُ ] : يا نَبِيَّ اللّهِ ، هذِهِ امرَأَتي ولَيسَ بِها بَأسٌ ، صالِحَةٌ ، ولكِنّي احِبُّ فِراقَها . قالَ : فَأَخبِرني عَلى كُلِّ حالٍ ما شَأنُها ؟ قالَ : هِيَ خَلَقَةُ « 3 » الوَجهِ مِن غَيرِ كِبَرٍ . قالَ : يَا امرَأَةُ ، أتُحِبّينَ أن يَعودَ ماءُ وَجهِكِ طَريّاً ؟ قالَت : نَعَم . قالَ لَها : إذا أكَلتِ فَإِيّاكِ أن تَشبَعي « 4 » ؛ لِأَنَّ الطَّعامَ إذا تَكاثَرَ عَلَى الصَّدرِ فَزَادَ في القَدرِ ، ذَهَبَ ماءُ الوَجهِ . فَفَعَلَت ذلِكَ ، فَعادَ وَجهُها طَرِيّاً . « 5 »

--> ( 1 ) تنبيه الخواطر : ج 2 ص 229 ؛ تاريخ دمشق : ج 6 ص 379 ح 1563 . ( 2 ) الفضائل : ص 129 عن ابن مسعود ، بحار الأنوار : ج 8 ص 144 ح 67 ؛ فرائد السمطين : ج 1 ص 239 ح 186 عن عبداللّه بن مسعود . ( 3 ) خَلُقَ الثَوبُ : إذا بَلي ( المصباح المنير ص 180 " خلق " ) . ( 4 ) في المصدر : " تشبعين " ، والتصويب من بحار الأنوار . ( 5 ) علل الشرائع : ص 497 ح 1 عن عمر بن عليّ عن أبيه الإمام عليّ عليه السلام ، بحار الأنوار : ج 14 ص 320 ح 26 .